วิธีสร้างความสุขในการทำงาน
ความสุขจากการทำงาน และความสุขในที่ทำงาน ถือเป็นสิ่งปรารถนาสูงสุดไม่ต่างจากรายได้หรือผลตอบแทนสำหรับคนทำงานทุก ๆ คน แต่ก็คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องพบเจอกับช่วงเวลาที่น่าหนักใจ หรือทำให้หวั่นไหว ขณะทำงานบ้าง จึงมีทางออกสำหรับผู้ที่กำลังจิตตก หรืออยากหาทางป้องกันไม่ให้เกิดอาการจิตตกขณะทำงาน ด้วย วิธีสร้างความสุขในการทำงาน ตามนี้เลย สำรวจต้นตอของปัญหา ก่อนจะแก้ปัญหา ต้องรู้ที่มาของปัญหาเสียก่อน บางทีปัญหาที่เราพบอาจเป็นปัญหาเล็กน้อย เช่น ต้องย้ายที่นั่งใหม่ไปในจุดที่ไม่พึงปรารถนา…
เทคนิคการพรมน้ำหอมให้หอมนาน
น้ำหอม กลิ่นชวนให้หลงใหล ด้วยกลิ่นหอมอันเย้ายวน เป็นสิ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงอย่างเรา แต่ละกลิ่นก็บ่งบอกบุคลิกและสไตล์ของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ปัญหาส่วนมากคือ ฉีดไปแค่ไม่กี่ชั่วโมง กลิ่นก็หาย น้ำหอมมีหลายระดับซึ่งแตกต่างกันไป น้ำหอมที่มีส่วนผสมของหัวน้ำหอมมาก กลิ่นก็จะเข้มข้นและติดทนนานกว่า แต่เรามีวิธีพรมน้ำหอมให้ติดทนนานไปดูกัน 1. พรมตามจุดชีพจรต่างๆ บนร่างกาย หลายคนสงสัยว่า ทำไมต้องฉีดหรือแต้มน้ำหอมตรงจุดชีพจรต่างๆ ของร่างกาย เช่น ข้อมือ,…
อาการปวดท้อง สัญญาณเตือนโรคต่างๆ
วันนี้เราจะพาไปดู อาการปวดท้องที่เป็นสัญญาณเตือนโรคต่างๆที่เกิดขึ้นนกับตัวเรา ความผิดปกติที่เกิดขึ้นอาจไม่ปรากฏอาการชัดเจน หากไม่ได้รับการตรวจหาสาเหตุอย่างถูกต้องและรวดเร็ว รอยโรคอาจลุกลามรุนแรง จนเกิดภาวะฉุกเฉินจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดเร่งด่วน การเลือกวิธีที่เหมาะสมจึงเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูคุณภาพชีวิตหลังการรักษา เป็นวิธีที่มีความปลอดภัยสูง แผลมีขนาดเล็กจึงส่งผลให้เกิดพังผืดน้อย ลดโอกาสภาวะแทรกซ้อนด้าน การติดเชื้อได้มาก กล้องที่ส่องเข้าไปมีกำลังขยายสูง 5-20 เท่า จึงช่วยให้เห็นรายละเอียดอวัยวะในช่องท้อง ได้ชัดเจน โดยเฉพาะเนื้อเยื่อ เส้นเลือดหรือเส้นประสาท สามารถผ่าตัดได้ทั้งโรคพื้นฐาน และกลุ่มโรคที่มีความยุ่งยากซับซ้อนสูง…
เรื่องสิวๆ
สิวเป็นสิ่งที่วัยรุ่นหรือบรรดาหนุ่มสาวรู้จักกันดี และสิวก็ยังก่อปัญหาน่ารำคาญใจบนใบหน้าของเราทำให้ไม่มีความมั่นใจในความสวย-ความหล่อกันเลยทีเดียว ซึ่งสิวบางประเภทก็ยากที่จะแก้ไขหรือกำจัดไปได้โดยง่าย การเกิดสิวมักเริ่มตั้งแต่อายุ 11 ปีขึ้นไป บางคนยังสามารถเป็นสิวได้แม้วัยใกล้เลข 4 แล้วก็ตาม ดังนั้นเราควรมาทำความรู้จักเกี่ยวกับเรื่องของสิวกันก่อนดีกว่า สิวอุดตัน จะแบ่งย่อยออกเป็น 2 ลักษณะ คือ สิวอุดตันหัวเปิด ซึ่งมีลักษณะหัวดำๆ กับสิวอุดตันหัวปิด จะเห็นเป็นตุ่มนูนๆ เล็กๆ…
วิธีไล่จิ้งจก
อยากกำจัดจิ้งจกออกจากบ้านไปให้พ้น แต่ยังต้องทนเห็นเจ้าตัวแว้บไปแว้บมาตลอด วันนี้เรามีวิธีไล่จิ้งจกออกจากบ้านแบบง่ายๆ ไปลองทำกันดู ฉีดน้ำไล่ วิธีไล่จิ้งจกที่ชอบเกาะหนึบอยู่บนผนังง่ายๆ โดยเติมน้ำใส่ฟ็อกกี้หรือหรือปืนฉีดน้ำที่เหลือใช้จากตอนสงกรานต์ แล้วนำไปฉีดบริเวณที่จิ้งจกเกาะอยู่ แล้วเล็งปลายกระบอกฉีดน้ำให้โดนสี่ขาของจิ้งจกเพราะน้ำจะเข้าไปแทนที่สูญญากาศจนทำให้จิ้งจกเกาะผนังไม่ติดจนทนอยู่ไม่ได้นั่นเอง เคาะไล่ด้วยไม้ เป็นวิธีง่ายๆ ที่หลายบ้านทำแล้วได้ผล เพียงแค่หยิบไม้กวาดหรืออุปกรณ์ใกล้ตัว มาเคาะๆ บริเวณที่จิ้งจกเกาะอยู่ เพื่อให้จิ้งจกตกใจกลัวและเผ่นหายไป ทางที่ดีควรจำกัดเส้นทางหนีของจิ้งจกด้วยการเคาะไล่ให้ไปใกล้ ๆ หน้าต่างหรือประตู เพื่อให้จิ้งจกออกจากบ้านไปได้ง่าย…
นอนกรนอันตราย แต่รักษาได้
นอนกรน อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่รู้ไหมว่าอาการนอนกรน (Snoring) อาจเกิดควบคู่กับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive sleep apnea : OSA) ที่เป็นอันตรายต่อชีวิตได้ แต่ก็สามารถรักษาได้ ไม่ต้องกังวลไป นอนกรน อันตรายกว่าที่คิด คนที่นอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จะมีอาการง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน (Excessive daytime sleepiness)…
วิธีทำสีผมให้สวยเป๊ะ
เคยเป็นกันบ้างไหมคะที่อยากประหยัดด้วยการทำสีผมด้วยตนเองโดยไม่ต้องไปทำที่ร้านทำผม เมื่อทำออกมาแล้วกลับไม่ได้ดั่งใจ สีผมกระดำกระด่าง ไม่สม่ำเสมอ ผมแห้ง ปลายแตก แบบนี้นอกจากไม่ได้ดั่งใจแล้วผมกลับเสียอีกด้วย จนต้องรักษาผมให้กลับมาสลวยไม่แห้งเสียอีกพักใหญ่ มาดูวิธีทำสีผมให้สวยได้ดั่งใจด้วยตนเองกันค่ะ 1.ล้างเส้นผมก่อนทำสี ควรเป็นอันดับแรกเลยที่ต้องทำควรสระผมเพื่อชำระความสกปรกที่เกาะอยู่บนเส้นผมให้หมดก่อนที่ จะลงสีผม เพราะหากล้างออกก่อนแล้วสิ่งสกปรกทั้งหลายจะหมดไปช่วยให้ครีมที่จะเปลี่ยนสีผมซึมและเกาะผมของเราได้เป็นอย่างดี สระแล้วล้างออกให้สะอาดโดยไม่ต้องลงครีมนวดกันก่อนเลย…
ประโยชน์ของน้ำหอม
น้ำหอม สิ่งที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์และสร้างความประทับใจให้คนรอบข้างได้จากกลิ่นหอม ซึ่งมีความหอมแบบพอดีๆ ไม่ฉุนจนเกินไป ให้ความรู้สึกที่สดชื่นทุกครั้งที่ได้กลิ่น หรือแม้กระทั่งช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณในเรื่องของกลิ่นตัวได้ แต่รู้หรือไม่ว่า น้ำหอม นอกจากจะให้กลิ่นที่หอมสบายกาย สบายใจทุกครั้งที่ได้ดมนั้น ยังมีประโยชน์ในเรื่องอื่นๆด้วย น้ำหอมมีส่วนช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นและจดจำเรื่องต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น คุณจะต้องประหลาดใจเมื่อค้นพบว่า น้ำหอมกลิ่นไซตรัส ส้ม…
รับเครดิตฟรี ได้ง่ายจ่ายจริง
เหล่านักพนันที่กำลังหาทุนในการเดิมพันแบบง่ายๆมีแจกจริงหรือ เพราะเว็บคาสิโนออนไลน์ตอนนี้ก็ ทำการตลาดแบบแจกเครดิตฟรี แต่เราจะต้องไปกดไลค์ กดแชร์ แชร์เข้ากลุ่มนู้นกลุ่มนี้เพื่อแรกกับการได้เครดิตฟรีทำด้วยความยุ่งยาก จนเขาไล่ออกจากกลุ่มไม่รู้กี่กลุ่ม บางท่านต้องการความส่วนตัวในการ เล่นเกมส์ ไม่อยากให้ทางบ้านรู้ ก็ไม่ต้องที่จะแชร์ใช่ไหมละคะ การแจกเครดิตของทางเว็บ IMIRICH คือ แจกให้ลุกค้าที่ไม่มีทุนในการเดิมพันและเป็นการบริการอย่างหนึ่งขอทางเว็บนั้นเอง เครดิตฟรี ไม่ต้องฝาก ไม่ต้องแชร์กับทางเว็บ IMIRICH เครดิตฟรีคืออะไร…
ปวดหัวไมเกรน
ปวดหัวไมเกรน เป็นความเจ็บป่วยทางร่างกายที่พบบ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงาน ผู้คนในสังคมต้องเผชิญกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง และกลายเป็นความเครียดสะสมที่บั่นทอนร่างกายและจิตใจ ส่งผลให้เกิดอาการป่วยด้วยโรคต่างๆ หนึ่งในนั้นก็คืออาการปวดหัวไมเกรน อาการปวดหัวไมเกรน คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าอาการที่แสดงคือ ปวดหัวข้างเดียวแต่ในความเป็นจริงแล้ว อาการปวดหัวไมเกรนก็สามารถปวดหัวทั้งสองข้างการปวดหัวข้างใดข้างหนึ่ง เป็นลักษณะเฉพาะของไมเกรน เนื่องจากมีจุดหรือแหล่งกำเนิดที่ทำให้ปวดหัว ส่วนมากอยู่บริเวณก้านสมอง มีการส่งสัญญาณทางระบบประสาท เพื่อไปกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติ และระบบหลอดเลือดของสมอง รวมทั้งการส่งผ่านสัญญาณของเส้นประสาทมาทางเส้นประสาทสมอง ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่รับความเจ็บปวดบริเวณใบหน้าและศีรษะ อาจทำให้บางครั้งเริ่มต้นปวดหัวข้างใดข้างหนึ่ง…