Month: March 2021

กาแฟยิ่งดื่มก็ยิ่งง่วง

กาแฟ ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น และบรรเทาอาการง่วงเหงาหาวนอนได้ ทำให้หลายต่อหลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อให้ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและง่วงนอน แต่บางคนก็ว่าการดื่มกาแฟไม่เห็นจะช่วยอะไรได้ ดื่มเข้าไปก็ง่วงอยู่ดี บางคนแก้ด้วยการดื่มกาแฟที่เข้มขึ้น เพื่อหวังว่าคาเฟอีนที่เข้มข้นจะช่วยดึงหนังตาที่หย่อนขึ้นมาได้ สิ่งที่เกิดขึ้นกลับตรงกันข้าม ดื่มไปยังไม่ทันถึงครึ่งแก้ว ก็หลับหัวทิ่มคาแก้วกาแฟไปแล้ว อาการที่ดื่มกาแฟแล้วง่วงนอนนั้นเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ทั้งที่การดื่มกาแฟที่มีสารคาเฟอีนควรจะช่วยให้เราตาค้าง ตาสว่างขึ้นสิ เรื่องนี้มีคำอธิบาย คาเฟอีนที่เรารู้จัก หากพูดถึงคาเฟอีน (ไม่ใช่เฮโรอีน) ร้อยทั้งร้อยจะต้องนึกถึงกาแฟก่อนเป็นอย่างแรก…

คนผอมก็มีคอเลสเตอรอลสูงได้

คอเลสเตอรอลสูง หลายคนก็คงจะนึกถึงคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ รูปร่างอ้วน แต่จริงๆ แล้วคนผอมหุ่นดีก็มีโอกาสที่จะมีไขมันหรือคอเลสเตอรอลสูงได้ด้วยกันทั้งนั้น สำหรับใครที่มีรูปร่างผอม แต่กลับมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง อยากรู้หรือไม่ว่าเกิดมาจากสาเหตุอะไร วันนี้เราพร้อมแล้วค่ะที่จะพาคุณไปดูคำตอบกัน คอเลสเตอรอลสูง เกิดจากอะไร หลายคนที่มีคอเลสเตอรอลสูง ย่อมต้องสงสัยว่ามีสาเหตุมาจากอะไร โดยเฉพาะคนที่รูปร่างผอมหรือหุ่นดี ทำไมถึงมีคอเลสเตอรอลสูงได้ ตามไปดูปัจจัยในการเกิดกันได้เลย ดังนี้ เกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันสูง เมื่ออายุสูงขึ้น ไขมันในเลือดก็จะสูงขึ้นตาม…

 วิธีสร้างความสุขในการทำงาน 

  ความสุขจากการทำงาน และความสุขในที่ทำงาน ถือเป็นสิ่งปรารถนาสูงสุดไม่ต่างจากรายได้หรือผลตอบแทนสำหรับคนทำงานทุก ๆ คน แต่ก็คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องพบเจอกับช่วงเวลาที่น่าหนักใจ หรือทำให้หวั่นไหว ขณะทำงานบ้าง จึงมีทางออกสำหรับผู้ที่กำลังจิตตก หรืออยากหาทางป้องกันไม่ให้เกิดอาการจิตตกขณะทำงาน ด้วย วิธีสร้างความสุขในการทำงาน ตามนี้เลย สำรวจต้นตอของปัญหา ก่อนจะแก้ปัญหา ต้องรู้ที่มาของปัญหาเสียก่อน บางทีปัญหาที่เราพบอาจเป็นปัญหาเล็กน้อย เช่น ต้องย้ายที่นั่งใหม่ไปในจุดที่ไม่พึงปรารถนา…

เทคนิคการพรมน้ำหอมให้หอมนาน

น้ำหอม กลิ่นชวนให้หลงใหล ด้วยกลิ่นหอมอันเย้ายวน เป็นสิ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจให้ผู้หญิงอย่างเรา แต่ละกลิ่นก็บ่งบอกบุคลิกและสไตล์ของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ปัญหาส่วนมากคือ ฉีดไปแค่ไม่กี่ชั่วโมง กลิ่นก็หาย น้ำหอมมีหลายระดับซึ่งแตกต่างกันไป น้ำหอมที่มีส่วนผสมของหัวน้ำหอมมาก กลิ่นก็จะเข้มข้นและติดทนนานกว่า แต่เรามีวิธีพรมน้ำหอมให้ติดทนนานไปดูกัน 1. พรมตามจุดชีพจรต่างๆ บนร่างกาย หลายคนสงสัยว่า ทำไมต้องฉีดหรือแต้มน้ำหอมตรงจุดชีพจรต่างๆ ของร่างกาย เช่น ข้อมือ,…

อาการปวดท้อง สัญญาณเตือนโรคต่างๆ

วันนี้เราจะพาไปดู อาการปวดท้องที่เป็นสัญญาณเตือนโรคต่างๆที่เกิดขึ้นนกับตัวเรา ความผิดปกติที่เกิดขึ้นอาจไม่ปรากฏอาการชัดเจน หากไม่ได้รับการตรวจหาสาเหตุอย่างถูกต้องและรวดเร็ว รอยโรคอาจลุกลามรุนแรง จนเกิดภาวะฉุกเฉินจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดเร่งด่วน การเลือกวิธีที่เหมาะสมจึงเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูคุณภาพชีวิตหลังการรักษา เป็นวิธีที่มีความปลอดภัยสูง แผลมีขนาดเล็กจึงส่งผลให้เกิดพังผืดน้อย ลดโอกาสภาวะแทรกซ้อนด้าน การติดเชื้อได้มาก กล้องที่ส่องเข้าไปมีกำลังขยายสูง 5-20 เท่า จึงช่วยให้เห็นรายละเอียดอวัยวะในช่องท้อง ได้ชัดเจน โดยเฉพาะเนื้อเยื่อ เส้นเลือดหรือเส้นประสาท สามารถผ่าตัดได้ทั้งโรคพื้นฐาน และกลุ่มโรคที่มีความยุ่งยากซับซ้อนสูง…

เรื่องสิวๆ

     สิวเป็นสิ่งที่วัยรุ่นหรือบรรดาหนุ่มสาวรู้จักกันดี และสิวก็ยังก่อปัญหาน่ารำคาญใจบนใบหน้าของเราทำให้ไม่มีความมั่นใจในความสวย-ความหล่อกันเลยทีเดียว ซึ่งสิวบางประเภทก็ยากที่จะแก้ไขหรือกำจัดไปได้โดยง่าย          การเกิดสิวมักเริ่มตั้งแต่อายุ 11 ปีขึ้นไป บางคนยังสามารถเป็นสิวได้แม้วัยใกล้เลข 4 แล้วก็ตาม ดังนั้นเราควรมาทำความรู้จักเกี่ยวกับเรื่องของสิวกันก่อนดีกว่า สิวอุดตัน จะแบ่งย่อยออกเป็น 2 ลักษณะ คือ สิวอุดตันหัวเปิด ซึ่งมีลักษณะหัวดำๆ กับสิวอุดตันหัวปิด จะเห็นเป็นตุ่มนูนๆ เล็กๆ…